Как избавиться от перхоти

Читайте в этой статье:

1. Что такое перхоть и почему она появляется?
2. Как бороться с перхотью?
3. Виды и признаки перхоти
4. Как правильно мыть голову при перхоти?
5. Самые эффективные народные рецепты
6. Можно ли избавиться от перхоти самостоятельно?

Перхоть – очень неприятное явление, которое способно испортить впечатление даже от самой красивой прически. Большинство людей как минимум раз в жизни сталкивается с такой проблемой, однако далеко не все знают, что делать в подобных ситуациях. Рассказываем, как избавиться от перхоти простыми, но действенными способами. 

Что такое перхоть и почему она появляется?

Для начала разберемся, что это такое – перхоть. Так называют отшелушивающиеся чешуйки в волосистой части головы, которые остаются на волосах или осыпаются на одежду. Чаще всего такие нарушения не связаны с несоблюдением правил личной гигиены. В основном их вызывает заболевание, которое называется себорейный дерматит.

Вызывают себорею особые грибки, которые живут на коже головы практически каждого человека. Но под действие некоторых факторов они начинают активно размножаться, вызывая раздражение кожного покрова и нарушая процессы обмена, обновления и отшелушивания эпидермиса. В результате клетки, не омертвевшие до конца, собираются на волосистой части головы. Они выглядят как плотные чешуйки, а при скоплении образуют те самые белые хлопья.

Причинами активного роста грибка могут стать:

• Гормональные изменения, нарушающие работу сальных желез;

• Снижение иммунитета;

• Заболевания нервной системы;

• Сильные стрессы;

• Чересчур сухой воздух в помещении, например, во время зимнего отопительного сезона;

• Генетическая предрасположенность;

• Особенности образа жизни – несбалансированное питание, недосып.

Спровоцировать появление перхоти может неправильный уход за волосами, в первую очередь, слишком частое или слишком редкое мытье головы, злоупотребление средствами для укладки. Такой эффект вызывает и постоянная сушка локонов горячим воздухом. Долгое пребывание на морозе или под прямыми солнечными лучами без головного убора, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток витаминов и жесткая вода − все это может привести к образованию перхоти.

Если одновременно с белыми хлопьями появляется зуд, воспаляется кожа, необходимо обратиться к дерматологу или трихологу. 

Как бороться с перхотью?

Первое, что нужно сделать для борьбы с перхотью – постараться выяснить причину ее появления. Если в вашем меню практически нет свежих фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов, стоит скорректировать рацион. Укрепляйте иммунитет, чтобы организму было легче противостоять развитию грибка, а также:

• Избегайте нервного перенапряжения – найдите свой способ борьбы со стрессами;

• Регулярно дезинфицируйте предметы, контактирующие с волосами – резинки, заколки, щетки и прочие аксессуары;

• Относитесь к локонам бережно – не подвергайте их постоянному воздействию высоких температур, пользуйтесь утюжками с керамическим и турмалиновым покрытием, фенами с регулировкой температуры;

• Надевайте головной убор зимой или в летнюю жару;

• Старайтесь не расчесывать кожу головы.

Не лишним будет проверить уровень влажности дома и на работе. Если он ниже 30%, стоит воспользоваться прибором-увлажнителем или подручными средствами. Пока вы не избавитесь от перхоти, желательно отказаться от процедур, раздражающих кожу головы, например, окрашивания и химической завивки. Хорошо помогает от перхоти массаж головы, улучшающий кровообращение. Его можно делать каждый день.

Виды и признаки перхоти

Перхоть бывает сухой и жирной. Первая выглядит, как пылеобразные частички белого или серого цвета. В этом случае коже необходимы питательные и увлажняющие вещества. Жирная перхоть отличается более плотной структурой и желтоватым цветом. Чаще всего ее причина заключается в чрезмерной выработке себума, благодаря которому создается благоприятная среда для размножения грибка. Соответственно, лечение должно предусматривать сокращение выработки кожного сала и глубокое очищение кожи головы. 

Иногда перхоть путают с кожными заболеваниями, например, дерматитом или псориазом. Для них тоже характерны раздражение кожи и ее шелушение. На то, что проблема заключается именно в перхоти, указывает наличие ороговевших чешуек эпидермиса на волосах, плечах и наволочке, чрезмерная сухость или жирность кожи. Одновременно волосы теряют здоровый вид и привычный объем, становятся тусклыми и тонкими, постоянно электризуются. 

Как правильно мыть голову при перхоти?

Очень важный вопрос: как часто мыть голову при перхоти. Здесь все индивидуально: если раньше вы делали это раз в 3-4 дня, то для удаления белых хлопьев нужно делать это через день. Для тех, кто мыл волосы раз в 2 дня актуально ежедневное мытье. 

В любом случае необходимо правильно подобрать шампунь. В аптеке можно купить специальные средства, содержащие вещества, которые противодействуют росту грибка. Шампуни против перхоти есть и у многих популярных косметических марок. Чтобы добиться эффекта, необходимо:

• Пользоваться шампунем от перхоти 2 раза в неделю, а в остальное время мыть волосы мягким средством;

• После курса лечения использовать шампунь от перхоти для профилактики раз в неделю;

• Всегда хорошо смывать моющее средство теплой, но не горячей водой;

• На сухие и поврежденные волосы после использования специального шампуня наносить бальзам или восстанавливающую маску, поскольку многие компоненты от себореи сильно сушат пряди;

• Выбирайте шампуни, в составе которых есть сульфид селена, салициловая кислота, цинк – эти вещества обладают противогрибковой активностью и способствуют устранению ороговевших чешуек с кожи головы.

Как правило, при правильном подборе средства на удаление перхоти уходит около месяца. Во время мытья шампунь с активными компонентами желательно оставить на волосах и коже головы на 2-3 минуты, чтобы вещества успели подействовать.

Самые эффективные народные рецепты

Еще один способ, как убрать перхоть – это народные средства. В основном речь идет о масках. Но прежде чем использовать самодельный состав, необходимо проверить его на предмет аллергической реакции. Для этого нанесите каплю продукта на небольшой участок кожи и посмотрите, не появятся ли покраснения или неприятные ощущения. Если ничего такого не произошло, маску можно наносить на волосы.

Наиболее эффективными домашними средствами против перхоти считаются:

• Смесь желтка, 1 ч.л. настойки календулы, 1 ст.л. касторового масла. Состав нужно втереть в кожу головы, накрыть пленкой и полотенцем, оставить на 2 часа, а затем смыть шампунем;

• Маска из 1 желтка, 1 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. ложки любого растительного масла и половины стакана воды;

• Добавление 10-15 толченых таблеток аспирина (не шипучего) в шампунь при мытье волос;

• Втирание сока крапивы в кожу головы за полчаса до мытья (свежую крапиву можно перемолоть блендером или пропустить через мясорубку);

• Маска-скраб из соды и соли, смешанных в равных долях и разбавленных водой до средней густоты для втирания в кожу;

• Ополаскивание настоем корня аира (4 ст.л. растения залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 15 минут и остудить).

Можно использовать отвары других трав, например, коры дуба, корня лопуха, чабреца или мать-и-мачехи. Избавиться от перхоти помогает хна, причем как красящая, так и бесцветная. 

Можно ли избавиться от перхоти самостоятельно?

От появления перхоти не застрахован никто. Но с этой неприятностью можно справиться при помощи косметических и народных средств. Важно вовремя найти причину проблемы, иначе обострения себорейного дерматита будут постоянно повторяться. Если ни одно средство не помогает, ситуация не улучшается на протяжении 2-х недель и более, стоит проконсультироваться с трихологом.