Ушиб. Как его лечить? Поможет ли физиотерапия?

Ушиб – это один из самых распространенных видов травм. Такое повреждение можно получить дома, на работе или на спортивной тренировке. Его причиной становятся удар или столкновение, падение или толчок. Такие травмы считаются незначительными, однако они создают серьезный дискомфорт, а без должного лечения долго не проходят и могут спровоцировать нежелательные последствия.

Читайте в этой статье:

1. Какие бывают ушибы?
2. Признаки ушиба
3. Как лечат ушибы?
4. Чем поможет физиотерапия при ушибе?
5. Возможности инфракрасной лампы в лечении ушибов
6. Как пользоваться ИК-лампой?
7. Чем опасны ушибы?
8. Особенности восстановления после ушиба

Какие бывают ушибы?

При ушибе повреждаются в основном мягкие ткани. Тяжесть таких повреждений определяется несколькими факторами, например, твердостью травмирующего предмета, скоростью и силой нанесения удара, размером зоны повреждения. Различают 4 степени ушибов:

• Первая – это легкие повреждения, при которых лечение не требуется;
• Вторая – повреждения средней тяжести с разрывом мышечных волокон;
• Третья – нарушение целостности сухожилий, кожного покрова;
• Четвертая – ушиб внутренних органов с нарушением их функций.

При сильном ушибе могут повреждаться нервные окончания и кости. Не исключено кровоизлияние в сустав с нарушением его подвижности.

Признаки ушиба

Наиболее очевидный симптом ушиба – это резкая боль, которая возникает в поврежденном месте сразу после удара. Со временем болезненность снижается, но с усилением отека снова нарастает, поскольку сдавливание мягких тканей вызывает раздражение болевых рецепторов. Боль бывает ровной или пульсирующей, а если она долго не проходит, это может указывать на кровотечение во внутренних органах или разрыв связок.

Другими признаками ушиба являются:

• Покраснение кожи в месте удара;
• Гематома, образующаяся в результате кровоизлияния – синяк, поначалу синий, а впоследствии – желтый или черный (изменения цвета связаны с распадом элементов крови);
• Припухлость, отек (его выраженность зависит от количества подкожной клетчатки в месте ушиба, а причиной является развитие воспалительной реакции);
• Резкая боль при прощупывании пораженного участка.

Одним из самых опасных явлений считается гематома. Кровоизлияние может привести к сдавливанию нервов, крупных сосудов, поэтому при появлении подобного симптома необходимо обратиться к врачу.

Как лечат ушибы?

Лечение ушибов может включать различные мероприятия в зависимости от степени тяжести повреждения и объема пораженных тканей. Главным принципом в любом случае является покой пострадавшего участка тела. Кроме того, необходимо уменьшить отек и гематому, восстановить микроциркуляцию в месте травмы.

При серьезных кровоизлияниях выполняется прокол кожи для удаления скопившейся крови. Такая процедура проводится в условиях стационара. Может потребоваться медикаментозное лечение: введение сосудорасширяющих, рассасывающих, противовоспалительных препаратов. Используются также специальные мази и компрессы: в первые несколько часов после ушиба – холодные, впоследствии – теплые, ускоряющие процесс заживления капилляров.

Чем поможет физиотерапия при ушибе?

Хороший эффект в лечении ушибов дают физиотерапевтические методы. При таких повреждениях могут назначаться:

• Магнитотерапия для стимуляции кровоснабжения тканей, сокращения отека и воспаления, болевых ощущений;
• Импульсная коротковолновая терапия для заживления ран и восстановлении я кровообращения;
• СМТ-терапия для улучшения тока лимфы;
• Фонофорез для повышения эффективности местного применения лекарств;
• УВЧ для лечения воспаления;
• Лазеротерапия для запуска механизмов восстановления тканей и саморегуляции.

При повреждении мышц и нервов применяется TENS-терапия – чрескожная стимуляция, позволяющая устранить посттравматическую болезненность на пораженном участке.

Возможности инфракрасной лампы в лечении ушибов

В лечении ушибов может использоваться инфракрасная лампа. Такие приборы позволяют проводить физиотерапию в домашних условиях, избежать посещения поликлиники для выполнения назначенных процедур и обеспечить покой поврежденному участку тела.

Принцип работы лампы заключается в интенсивном излучении инфракрасного спектра, проникающего глубоко в кожу и ткани. Благодаря направлению мощного пучка энергии на поврежденную область, достигается сразу видов положительного воздействия:

• Снимаются болевые ощущения;
• Запускается процесс оздоровления тканей;
• Активизируется местный иммунитет, обеспечивается защита от воспалений и прочих негативных влияний;
• Улучшается кровообращение;
• Ускоряется обмен веществ;
• Снижается гипертонус мышц.

Одновременно инфракрасное излучение снижает уровень стресса. Благодаря использованию ИК-лампы, появляется возможность сократить потребление болеутоляющих лекарств, многие из которых имеют серьезные побочные эффекты, а иногда и полностью отказаться от таких препаратов.

Кроме того, сокращается период выздоровления, человек может быстрее вернуться к нормальной жизни даже после сильного ушиба. Инфракрасное излучение снимает спазмы в мышцах, способствует их расслаблению. Активизация кровотока позволяет улучшить доставку кислорода и питательных веществ в клетки, что также ускоряет выздоровление.

Как пользоваться ИК-лампой?

При использовании инфракрасной лампы для лечения ушибов:

• Воздействие лучей ИК-спектра рекомендуется, начиная со 2-3 дня после травмы, но не сразу после ушиба;
• Длительность сеанса составляет 10-15 на каждую часть пораженной области;
• Лечение проводится курсом, состоящим из 10-15 процедур, в зависимости от тяжести ушиба;
• Перед использованием лампы необходимо проконсультироваться с врачом.

При наличии подозрений на нагноение в тканях процедура не проводится. Противопоказаниями к этой методике также являются активная стадия туберкулеза, заболевания крови и склонность к кровотечениям, легочная, сердечная или почечная недостаточность, период беременности. Нельзя пользоваться инфракрасной лампой при онкологических заболеваниях и приеме некоторых лекарственных препаратов.

Во время первой процедуры боль в ушибленном месте может усилиться. Это происходит из-за спазма сосудов, вскоре болезненность проходит сама. Расстояние до облучаемого участка должно составлять около 20-30 см.

Чем опасны ушибы?

В основном ушибы проходят достаточно быстро. Однако при таких повреждениях есть риск развития осложнений, если лечение было подобрано неправильно или не вообще не проводилось. В таких ситуациях возникает вероятность:

• Нарушения целостности крупных сосудов;
• Появления опухолей и уплотнений, вызывающих боль при движении;
• Отторжения мягких тканей от надкостницы и их последующее омертвение;
• Травмирования соседних тканей из-за кровоизлияния;
• Повреждения внутренних органов при ушибах поясницы и живота.

Самостоятельные попытки вылечить ушиб могут усугубить ситуацию, особенно при сильном повреждении. Ни в коем случае нельзя сразу прогревать место травмы, массировать ушибленную область, продолжать активные занятия спортом или работу с интенсивными нагрузками. Не рекомендуется употреблять алкоголь, который расширяет сосуды. При ушибе необходимо обратиться к врачу, который определить степень поражения тканей и подберет максимально эффективное лечение.

Особенности восстановления после ушиба

После сильных ушибов с гематомой и сильным отеком необходимы специальные меры для восстановления функций поврежденной части тела. Для этого назначаются специальные упражнения, которые необходимо выполнять медленно и плавно, без рывков и резких движений. Постепенно интенсивность упражнений увеличивается до полного восстановления силы и объема движений.