10:00 - 20:00 
без выходных 
  • BYN
  • RUB
  • KZT
Каталог товаров
Ресурс 13
 
 
 
 
 
 

5 способов применения аромамасел

Способы применения аромамасел

Читайте в этой статье:

  1. Способ 1: ароматериапия

  2. Как выбрать аромамасло для дома?

  3. Способ 2: Водные процедуры

  4. Способ 3: Массаж

  5. Способ 4: Добавление в косметические средства

  6. Способ 5: Лечение и профилактика болезней

  7. Вся польза аромамасел

Ароматические масла обладают такими свойствами, что их можно использовать разными способами и в различных целях. Эти летучие вещества получают из растений, которые обязаны им своим ароматом. Масла обладают высокой биологической активностью, причем каждое из них оказывает свое воздействие на организм. 

Способ 1: ароматериапия

Самый просто способ применения масел – это ароматерапия. Вдыхание определенного запаха и мельчайших частичек натурального экстракта растений дает лечебный эффект, помогает расслабиться или наоборот, повысить тонус и работоспособность. Все зависит от выбранного масла.

Для ароматерапии можно использовать несколько приспособлений:

  • Аромалампу;

  • Аромакамни;

  • Приборы для увлажнения и очищения воздуха с функцией ароматизации;

  • Аромакулоны;

  • Аромаподушечки-саше.

Аромалампа представляет собой чашу для жидкости, подогреваемую свечой или электричеством. В емкость заливается вода с добавленным в нее ароматическим маслом (примерно 5-6 капель масла на каждые 15 м2 помещения. По мере испарения воду подливают. Процедура не должна длится больше 2 часов, но для первых сеансов достаточно 20-25 минут.

Аромакамни – это изделия из пористого материала, задерживающего запах. На камень наносится 2-4 капли масла. В этом случае аромат распространяется на небольшое расстояние, поэтому камни лучше всего положить на рабочий стол или просто в карман.

Аромакамни для ароматерапии

Увлажнители и очистители воздуха позволяют получить дополнительную пользу за счет удаления загрязнений, вирусов, бактерий и подержания оптимального уровня влажности. Но важно помнить, что масла можно использовать только в устройствах, для которых такая возможность указана в инструкции.

Аромакулон – это медальон из специальной глины, который хорошо впитывает запахи. Его пропитывают аромамаслом (2-3 капли) примерно раз в 2-3 дня и носят на шее. Аромаподушечки выглядят как мешочки из натуральной ткани, внутри которых находятся высушенные травы. Они тоже прекрасно сохраняют аромат масла и могут использоваться для ароматизации одежды или постельного белья в шкафу, салона автомобиля или небольшой комнаты.

Как выбрать аромамасло для дома?

Выбирая ароматы для дома, важно помнить об их свойствах:

  • Для детской комнаты хороши корица и мандарин;

  • В рабочем кабинете актуальны розмарин  и лимон, повышающие работоспособность;

  • Для профилактики простудных заболеваний стоит выбрать шалфей, чайное дерево, тимьян, бергамот;

  • Рядом с компьютером можно держать саше или камни с маслом лимона или имбиря, которые предотвращают умственное перенапряжение;

  • Для кухни хороши цитрусовые (убирают неприятные запахи) и бергамот (борется с бактериями);

  • В прихожей лучше использовать масла хвойных растений, которые эффективно ликвидирую нежелательные запахи, и лаванды, отгоняющей моль.

Отдельно стоит упомянуть аромамасла для сна, создающие в спальне обстановку, в которой проще засыпать и высыпаться. Масло ванили поможет настроиться на положительный лад, лаванды поможет легко погрузиться в сон, мелисса снимает нервное напряжение, мята делает сон глубоким и спокойным, бергамот успокаивает, позволяет справиться с депрессией. При беспокойном сне можно попробовать нероли и ромашку, при проблемах с засыпанием – мирру и кипарис, можжевельник и кедр, апельсин и мандарин.

Способ 2: Водные процедуры

Очень полезно использовать аромамасла для ванны. Когда тело находится в воде, насыщенной растительными экстрактами, их благотворное влияние на организм удваивается. С одной стороны, масла воздействуют через органы обоняния, с другой – проникают через кожу.

Эффект ванны с аромамаслами определяется их свойствами:

  • Мята и можжевельник, вербена и корица, имбирь и мелисса помогут расслабиться после сложного дня или тренировки в спортзале;

  • Сандал, мандарин и ромашка настроят на хороший сон;

  • Хвойные и цитрусовые помогут в борьбе с целлюлитом;

  • Розмарин, шалфей, чайное дерево тонизируют, дают заряд энергии;

  • Нероли, шалфей, мирра, мускатный орех, роза, иланг-иланг, кедр, пачули подходят для создания романтического настроения перед свиданием;

  • Лотос, герань, мимоза, ладан подтягивают кожу и оказывают омолаживающее действие;

  • Роза, герань, сандал, лаванда избавят от усталости, а бегамот, базилик, мандарин – от депрессии.

Масла можно комбинировать между собой, создавая собственные миксы. Главное, чтобы действие компонентов не было противоположным. Например, тонизирующее масло не сочетается с расслабляющим.

Способ 3: Массаж

Аромамасла усиливают целебное воздействие массажа, благотворно влияют на нервную систему, улучшают состояние кожи. Конкретные виды подбираются с учетом целей массажа, который может быть успокаивающим, расслабляющим, тонизирующим, антицеллюлитным, лечебным. Так, масло гвоздики активизирует кровоток, разогревает ткани. Цитрусовые способствуют расщеплению жира, жасмин и роза дают лифтинг-эффект, мускатный орех снимает боли при ревматизме.

Целебное воздействие аромамасел

Масло для массажа выбирают так, чтобы аромат был приятен человеку, не вызывал негативных ощущений и ассоциаций. Для создания массажной смеси потребуется эфирное и базовое масло. Эффект дают даже простые растирания с таким составом. 

Способ 4: Добавление в косметические средства

При таком способе использования аромамасла не только увеличивают эффективность косметических средств, но и обеспечивают терапевтическое воздействие. Главное условие – выбирать косметику с нейтральным составом. Ароматические масла используют для:

  • Масок для лица – важно избегать области вокруг глаз и тщательно смывать состав после процедуры;

  • Обогащения крема для лица – базисное масло подбирается по типу кожи, эфирное – по цели использования;

  • Лосьонов для кожи на основе лекарственных трав;

  • Ароматических кубиков льда для протирания лица и снятия покраснений.

Аромамасла можно добавлять в средства для ухода за волосами, например, в шампунь. Но делать это необходимо непосредственно при мытье, а не заранее.

Способ 5: Лечение и профилактика болезней

В лечебных и профилактических целях можно использовать ингаляции или компрессы, в некоторых случаях – полоскания. Масло для ингаляции подбирают с учетом типа заболевания:

  • При стоматите – календула или апельсин;

  • При бронхите – туя, сосна или эвкалипт;

  • При гриппе – имбирь или чабрец;

  • При болезнях дыхательных путей – герань;

  • При заложенности носа – лаванда.

Лечение в профилактических целях

Масло аниса смягчает кашель, кедра – оказывает противовирусное действие, пихты – очищает от слизи трахею и бронхи. Для холодных ингаляций нужно нанести несколько капель масла на бумажную или тканевую салфетку, глубоко и ровно вдыхать аромат 5-10 минут. Для горячих ингаляций используются специальные приборы.

Холодные компрессы с аромамаслами помогают при растяжениях, ушибах, некоторых видах опухолей. Горячие полезны при остеохондрозе, радикулите, ревматизме, они снимают воспаление и боль. Для полоскания обычно используются масла с антисептическими свойствами: чабреца, чайного дерева, сандала, эвкалипта, ромашки. Они помогают при простудных и воспалительных заболеваниях носоглотки.

Вся польза аромамасел

Эфирные масла подходят не только для ароматизации воздуха, их можно использовать и многими другими способами. Такие вещества способны улучшить настроение, самочувствие и состояние здоровья, помочь справиться с депрессией и бессонницей, ускорить выздоровление и защитить от простуды или гриппа. 

Как избавиться от сухого кашля при помощи ингаляций? Что делать, если появился сухой кашель? Пульсоксиметр – помощник в борьбе с коронавирусом Самостоятельная преддиагностика коронавирусной инфекции В чем особенности пневмонии при коронавирусе Пневмония при коронавирусе: как не пропустить начало заболеваня Что делать при низком пульсе Что делать при замедлении частоты сокращения сердца? Нарушения разницы верхнего и нижнего давления Регулярное измерение артериального давления – важное условие сохранения здоровья. Человек может не почувствовать небольшого роста или снижения АД, но такие изменения указывают на негативные процессы, происходящие в организме. Как правильно измерять температуру в разных частях тела Температура тела человека вполне обоснованно считается одним из основных показателей состояния здоровья. Падение температуры или ее повышение – это всегда повод задуматься над причинами. Зачем нужно измерять температуру?

Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Как определить признаки пневмонии самостоятельно Пневмонией или воспалением легких называется инфекционное заболевание ...
Все обзоры и советы
Наверх