Какой должен быть пульс у человека

Читайте в этой статье:

Характеристики пульса
Где измеряется пульс
Особенности процесса измерения
Нормы пульса
Что влияет на пульс?

Из-за ритмичных сокращений сердца кровь выталкивается в сосудистую систему. Это вызывает колебание стенок артерии, которые и называются пульсом.

Параметры пульса

Характеристиками пульса считаются:

Количество колебаний артериальной стенки за минуту – частота пульса;
Интервалы между толчками – ритмичность (при одинаковых интервалах пульс считается ритмичным, при разных – аритмичным);
Объем крови, выталкиваемом на пике пульсовой волны – наполнение.

Где измеряется пульс

Есть несколько вариантов, как измерять пульс:

В подмышечной впадине;
На лучевой артерии (запястье) в области первого пальца;
На предплечье – на артерии в локтевом сгибе;
На локтевой артерии с внешней стороны запястья;
На бедре в области паха;
На сонной артерии, расположенной посередине шеи;
На виске – чуть выше скулы.

Для получения точных результатов следует измерять пульс в состоянии покоя. Не рекомендуется оценивать показатель сразу после физических нагрузок либо приема пищи.

Особенности процесса измерения

Для измерения пульса необходимо приложить средний и указательный пальцы к запястью, шее, виску или бедру. С помощью секундомера нужно засечь 60 секунд и подсчитать число ударов за этот период.

Измерение пульса проводится средним и указательным пальцами, а не большим, как многие думают

Иногда для ускорения процесса пуль считают за 15 секунд, а потом умножают результат на 4. Можно проводить измерения и за 30 секунд, тогда полученный показатель нужно умножить на 2. Но оптимальным и наиболее достоверным вариантом считается подсчет числа ударов в минуту.

Измерения пульса могут проводиться инструментальным методом – с помощью автоматического тонометра. Такая функция присутствует в большинстве современных моделей, для этого в них имеется встроенный датчик пульса. Некоторые аппараты не только определяют значения давления, пульса, но еще и выявляют признаки аритмии. Это позволяет вовремя принять меры, чтобы предотвратить опасные последствия.

Нормы пульса

Чтобы правильно оценивать полученные показатели, нужно знать, какой должен быть пульс у человека. Нормы зависят от возраста:

Возраст	Минимальный пульс	Нормальный пульс	Максимальный пульс
0-1 месяц	120	150	180
1 месяц – 1 год	110	140	170
1-4 года	100	130	160
4-6 лет	90	110	130
6-8 лет	80	100	120
8-10 лет	70	90	110
10-15 лет	60	80	100
15-30 лет	60	70	80
30-40 лет	55	75	95
40-60 лет	50	75	95
60-80 лет	70	80	90

Из-за чего меняется пульс?

На показатели пульса влияют несколько факторов:

Физическая нагрузка;
Состояние психо-эмоционального возбуждения;
Прием определенных медикаментов;
Употребление алкоголя;
Перегрев, переохлаждение;
Массаж, физиотерапия.

Пульс может меняться в зависимости от многих факторов - от интенсивной физической нагрузки до приема лекарств.jpg

Понимая, какой должен быть пульс в норме, легко определить отклонения. Так, если показатель без видимых причин падает ниже 50 ударов за минуту, это может указывать на развитие патологического состояния в организме. Такое состояние часто сопровождается головокружением, тошнотой, слабостью.

Опасным для жизни считается пульс в пределах 35-40 ударов в минуту. Он свидетельствует о кислородном голодании мозга. Если на протяжении 5-7 дней пульс постоянно остается редким (40 ударов за минуту), весьма вероятно наличие брадикардии. При дальнейшем понижении показателя до 30 и менее ударов за минуту необходимо сразу же обратиться к доктору.