Новости, обзоры и акции
Будьте в курсе!
Новости, обзоры и акции
Приложение EMS HomeStudio: фитнес-инструктор у вас дома
Занятия спортом требуют регулярности, только тогда можно быть уверенным в результате. Тренировки в спортзале отнимают немало времени, сил и средств, а для самостоятельных занятий нужна сильнейшая мотивация и мощнейшая сила воли. Выход есть – EMS-тренировки прямо у вас дома. Они быстрые и эффективные. А затем, чтобы вы не свернули с намеченного пути, будет следить приложение EMS HomeStudio (язык интерфейса - английский). Достигнете собственных спортивных усилий при минимальных временных затратах.
Что такое EMS HomeStudio
Приложение EMS HomeStudio станет вашим наставником в борьбе за красивое тело и крепкое здоровье. Оно работает совместно с устройством для стимуляции мышц EM 95 и устанавливается на мобильное устройство.
У EMS HomeStudio понятный и простой интерфейс. Виртуальный тренер поможет адаптировать физическую нагрузку под ваши потребности и уровень подготовки. У приложения ряд преимуществ:
-
Для тренировок не требуется дополнительного оборудования.
-
Разнообразие программ позволяет подобрать подходящую нагрузку для всех мышц.
-
Короткая продолжительность тренировок.
-
Отображение прогресса обучения.
Приложение могут использовать несколько человек одновременно. Достаточно создать аккаунты пользователей и при запуске сервиса выбирать нужные данные.
О миостимуляторе EM 95
Миостимулятор EM 95 – устройство для стимуляции мышц. Прибор определяет и планирует ваши тренировки с учетом установленных целей (похудение, поддержание мышц в тонусе, наращивание мышечной массы и т. д.). Длительность занятий составляет 20 минут, что позволяет отказаться от многочасовых посещений тренажерного зала.
Тренировки с миостимулятором EM 95 помогают увеличить общую выносливость организма, нарастить мышечную массу, укрепить мышцы спины, восстановиться после травм, вывести из организма шлаки и токсины, улучшить работу кровеносной системы и многое другое. Устройство представляет собой:
-
8 самоклеящихся гелевых электродов.
-
Два режима работы «Фитнес и Сила» и «Релакс и хорошее самочувствие».
-
4 отдельно настраиваемые программы.
-
3 уровня сложности (для новичка, профессионала и эксперта) и 50 различных программ.
-
Удобный способ крепления.
Плавно регулируйте интенсивность работы устройства в соответствии с собственными потребностями и наслаждайтесь комфортными тренировками в домашних условиях. Приложение HomeStudio поможет вам управлять процессом и получать еще большее удовольствие от занятий спортом.
В чем секрет EMS-тренировок
Специалисты отмечают, что эффективность EMS-тренировок в 5-18 раз превосходит эффективность тренировок в спортивном зале (результат зависит от индивидуальных особенностей организма). Почему они действительно работают?
-
В рамках одной тренировки нагружаются 90% всего мышечного аппарата.
-
Сокращение мышечных групп происходит отчетливо и целенаправленно.
-
За счет включения всех мышечных волокон метаболическая активность вашего организма повышается в разы.
-
Можно направить усилия на проблемные зоны.
-
Отсутствие силовой составляющей позволяет не нагружать позвоночник, суставы и вены.
EMS-тренировки – это комфортно и удобно. Занимайтесь в подходящее для вас время по выбранной программе, и уже через несколько недель вы заметите результат.
Как использовать приложение EMS HomeStudio
После установки и запуска EMS HomeStudio необходимо синхронизировать с миостимулятором EM 95, а затем создать свой личный профиль. Введите возраст, вес, рост, а также желаемые параметры и приступайте к занятиям.
-
Выберите подходящий режим («Фитнес и Сила», «Релакс и хорошее самочувствие», Мои тренировки).
-
Выберете своего персонального тренера (девушку или парня).
-
Установите самоклеящиеся гелевые электроды и наденьте манжеты согласно инструкции.
-
Следуйте рекомендациям приложения и следите за своим самочувствием.
Не забывайте вести календарь активности. Это позволит не пропускать тренировки и видеть прогресс. Достаточно 2-ух занятий в неделю, чтобы добиться поставленных целей.
В заключение
Спорт в радость – это тренировки, которые требуют минимального количества времени и дают максимум результата. С приложением EMS HomeStudio вы убедитесь, что подтянуть фигуру и поддерживать мышцы в тонусе можно, не выходя из дома. Достаточно 2-ух непродолжительных тренировок в неделю, чтобы ваше отражение в зеркале стало вас радовать. Приложение подскажет подходящий комплекс упражнений и проконтролирует качество его выполнения.