Как правильно высмаркивать ребенка: способы и рекомендации

Читайте в этой статье:

1. Почему важно сморкаться?
2. Как правильно высморкаться?
3. Как высморкать грудничка?
4. Виды и особенности аспираторов
5. Играем и учимся сморкаться
6. Чистый носик – здоровый малыш

Насморк – достаточно частое явление у детей любого возраста. Заложенный нос создает немало неудобств и грозит опасными осложнениями. Носовые ходы нужно очищать, т.е. высмаркиваться. Но если для взрослого человека этот процесс не составляет проблемы, то маленький ребенок еще не умеет сморкаться, особенно если речь идет о грудничке. Всем мамам и папам нужно знать, как научить ребенка высмаркивать нос и как помочь малышу, который пока не может этого сделать.

Почему важно сморкаться?

Причины насморка могут быть разными, от инфекции и простуды до аллергии. Но такой признак всегда указывает на проблемы с носоглоткой. В норме воздух здесь согревается либо охлаждается до нужной температуры. К тому же носоглотка обеспечивает поступление в организм качественного воздуха и служит фильтром, задерживая пыль и вредоносные микроорганизмы на слизистой оболочке. Сопли – это скопление тех самых бактерий и загрязнений, задержанных «фильтром».

Когда раздражителей оказывается слишком много, носоглотка начинает активно вырабатывать слизь. Одновременно воспаляется слизистая оболочка в носу, и все это приводит к ощущению заложенности, затруднению дыхания. Такие симптомы неприятны и для взрослых людей, не говоря уж о детях. Заложенный носик мешает грудничку спать и есть. Да и детям постарше приходится несладко, если родители не разобрались, как научить ребенка высморкать нос.

Несмотря на то, что насморк – вполне привычное и не слишком опасное проявление, он может привести к нежелательным последствиям. Скопление слизи внутри носоглотки создает прекрасную среду для размножения бактерий, поэтому о быстром выздоровлении можно не мечтать. 

Если человек не высмаркивается, слизь постоянно стекает по задней стенке горла и провоцирует кашель, потому что раздражает расположенные там нервы. Еще одна неприятность – болезненное раздражение кожи под носом. 

Как правильно высморкаться?

Чтобы избежать всего этого, родителям самим необходимо знать, как правильно высмаркиваться. Для этого нужно:

• Сделать глубокий вдох ртом;
• Прижать пальцем одну ноздрю;
• Сделать выдох через свободную ноздрю;
• Повторить все эти манипуляции с другой ноздрей. 

Выдох должен быть резким, но без чрезмерного усилия. Если высмаркивать нос очень сильно, слизь может попасть в гайморовы пазухи и спровоцировать их воспаление. Вредоносные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать отит. А еще есть вероятность повредить евстахиеву трубу, которая соединяет среднее ухо и заднюю часть носа. Результатом может стать заложенность уха или баротравма, носовое кровотечение, а иногда и разрыв барабанной перепонки.

Особенно вероятны такие повреждения, если при сморкании закрываются сразу обе ноздри, что приводит к существенному увеличению давления. И это нужно учитывать, чтобы понять, как научить ребенка сморкаться без негативных последствий для организма. 

Как высморкать грудничка?

Малыша нужно учить, как правильно сморкаться. Но что делать, если заболел совсем маленький ребенок? Большинству детей далеко не сразу удается овладеть этой непростой наукой, а от болезней не застрахован никто. Поэтому родителям придется некоторое время самим высмаркивать ребенка, пока он не начнет справляться с этой процедурой сам. 

Очевидно, что нет ни одного способа, как научить грудничка сморкаться. Пока он еще слишком мал и не способен на такие сложные манипуляции. Чтобы избавить маленький носик от соплей:

• Размягчите слизь, закапав в обе ноздри физиологический раствор – так будет легче удалить сопли;
• Воспользуйтесь аспиратором для удаления слизи;
• Протрите нос малыша мягкой салфеткой;
• Периодически повторяйте процедуру по мере необходимости.

Лучше всего забыть о классических носовых платках из ткани. В них накапливаются микробы, которые при контакте со слизистой проникают в организм. Желательно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками. Носик нужно не вытирать, а промокать, чтобы избежать раздражения нежной детской кожи.

Примерно так же выглядят советы, как высморкать сопли у ребенка 1 год. Маловероятно, что родителям удастся научить такого малыша сморкаться самого, поэтому в ход снова пойдет аспиратор. 

Виды и особенности аспираторов

Такое приспособление может иметь разную конструкцию, но принцип действия всегда один: втягивание воздуха вместе с носовой слизью. Пока родители учат ребенка сморкаться или ждут подходящего для этого возраста, аспиратор станет отличным помощником. Нужно только выбрать подходящий вариант:

• Ручной – грушевидная спринцовка с мягким наконечником. Приспособление нужно сжать, затем аккуратно вложить в носик ребенка и постепенно отпустить. У этого метода несколько недостатков. Во-первых, спринцовка высасывает небольшое количество поверхностной слизи. Во-вторых, непрозрачная груша не позволяет понять, сколько соплей удалось собрать и определить их цвет, а это важно для диагностики болезни. В-третьих, очистить подобный аспиратор довольно проблематично. В-четвертых, его использование требует максимальной аккуратности, чтобы не повредить ткани носа;
• Механический – представляет собой колбу с силиконовой насадкой, которая вкладывается в носик, и трубкой, через которую родитель втягивает ртом воздух. Главный минус – возможность передачи инфекции от ребенка к взрослому;
• Электрический – работает от батареек или аккумулятора, оснащается безопасным для малыша силиконовым наконечником и прозрачным резервуаром, в котором хорошо виден результат процесса.

Интересно, что многие модели электрических аспираторов можно использовать не только для удаления слизи, но и для промывания носа. Выбирая такое устройство, нужно обратить внимание на уровень шума: если прибор будет работать громко, ребенок может испугаться. Лучше всего использовать аспираторы с силиконовыми насадками, которые легко дезинфицируются и не повреждают кожу. Еще лучше, если в аспираторе можно регулировать мощность всасывания.

Играем и учимся сморкаться

Но использование аспираторов не отменяет необходимости научить ребенка правильно сморкаться. Делать это лучше всего в игровой форме с помощью специальных упражнений:

• Задувание свечки – нужно зажечь свечу и попросить малыша задуть ее. А потом повторить то же самое, но уже с закрытым ртом. Малыш автоматически будет выдыхать носом;
• Снежный буран – салфетка нарезается на маленькие кусочки, которые родитель держит на ладони. Задача ребенка – хорошо вдохнуть ртом и сдуть весь «снег» носом». Для этого упражнения можно использовать комочки ваты или перышки;
• Сдувание пены – по тому же принципу можно предложить малышу сдувать пену во время купания;
• Гудок паровозика – ребенок изображает паровоз, который гудит своей трубой – носом. Можно воспользоваться игрушкой-паровозиком или показать мультфильм на эту тему.

Для детей такие игры – интересное развлечение, а для родителей – хороший способ, как научить ребенка сморкаться самостоятельно. Упражнения нужно повторять 1-2 раза в день, периодически меняя их. Постепенно ребенок научится правильному дыханию носом и выдуванию воздуха, а лечение простуды будет занимать значительно меньше времени. Если малыш заболеет, нужно будет попросить его повторить такую игру, но уже с использованием салфетки.

Чистый носик – здоровый малыш

Есть несколько способов, как научить детей высмаркивать нос. Чем раньше ребенок научится правильно удалять слизь из носовых ходов, тем меньше у него будет проблем со здоровьем. А пока ребенок учится этому важному навыку, родителям стоит воспользоваться назальным аспиратором, чтобы качественно и безопасно очищать носик с первых дней жизни малыша.