beurer-belarus.by - официальный представитель в Беларуси

Время работы:

Пн-Вс: 10:00 - 21:00
Без выходных

19.04.2020 интернет-магазин
работает до 17:00



Как и чем измерять пульс?

В этой статье:

  1. Что такое пульс?
  2. Алгоритм правильного измерения
  3. Как измерить пульс при помощи тонометра?
  4. Как работает пульсоксиметр?
  5. Преимущества пульсометра
  6. Что умеют фитнес-браслеты?
  7. Плюсы использования устройств
  8. Как оценивать частоту пульса?

Измерение пульса – самый простой и доступный способ оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Определить свой показатель можно в домашних условиях, на прогулке, в любых других обстоятельствах. Для подсчета пульса вручную достаточно обычных часов с секундомером, но можно воспользоваться и современными гаджетами, которые определят и сохранят в памяти полученное значение.

Что такое пульс?

Что такое пульс?

Для начала нужно определиться с основными понятиями, разобраться, что и для чего вы будете измерять. Не все знают, что частота сердечных сокращений и пульс – это не одно и то же. Первый показатель отражает количество сокращений желудочков сердца за минуту, т.е. сколько раз за этот период желудочки наполнились кровью и вытолкнули ее в аорту и легочную артерию. А пульс – это число колебаний стенок артерий, происходящих из-за сокращений сердца.

У здорового человека эти показатели совпадают, но при некоторых патологиях могут различаться. Нормой для взрослого человека считается частота пульса 60-90 колебаний за минуту, у детей показатель определяется возрастом. Чем младше ребенок, тем чаще у него пульс.
При измерении пульса врач определяет несколько параметров:

  • Частоту;
  • Наполнение;
  • Напряжение;
  • Высоту;
  • Ритмичность;
  • Форму.

Проводя измерения самостоятельно, можно узнать только частоту. Но и этот показатель позволяет оценить работу сердца, правильно подобрать физическую нагрузку, вовремя заметить изменения.

Алгоритм правильного измерения

Существует простой алгоритм измерения пульса, которым можно воспользоваться в любых обстоятельствах. Пульсация хорошо прощупывается на запястье, причем одинаково на обеих руках. Для такого измерения нужно соблюдать несколько условий:

  • Расположить запястье на уровне сердца на ладони второй руки;
  • Нащупать пульс на ладонной стороне по тому краю, где находится большой палец (со стороны мизинца пульс обычно не прослушивается, это связано с расположением лучевой артерии);
  • Обхватить пальцами руки запястье так, чтобы указательный палец оказался ближе к лучезапястному суставу;
  • Слегка надавить подушечками пальцев на запястье в направлении лучевой кости.

При этом средний и указательный пальцы должны ощущать пульсовую волну – ритмичные колебания стенки артерии. Необходимо засечь время и подсчитать количество ударов за минуту.

Как вариант можно измерить пульс на шее. Для этого нужно найти сонную артерию: провести пальцами от заднего угла нижней челюсти по шее вниз. Однако считается, что определение пульса на руке более комфортно, а его результаты точнее.

Как измерить пульс при помощи тонометра?

Как измерить пульс при помощи тонометра?

Для измерений можно воспользоваться специальными приборами. Существует несколько вариантов, чем проверить пульс и одновременно узнать некоторые другие важные показатели. Один из них – тонометр. Такое устройство фиксирует пульс и давление, причем современные модели способны:

  • Сохранять результаты в памяти;
  • Сравнивать показатели с нормой, выявлять отклонения;
  • Рассчитывать средние значения за определенный период;
  • Передавать информацию через приложения в мобильные устройства или на компьютер, где можно провести полноценный анализ, в том числе с помощью графиков и диаграмм.

Для получения точных результатов нужно проводить измерения правильно. Измерения проводятся в положении сидя, манжета на руке должна находиться на уровне сердца. Важно успокоиться и соблюдать все требования, перечисленные в инструкции к прибору.

Автоматические тонометры сами накачивают манжету и производят измерения. Пользователю остается только оценить свой пульс и давление по цифрам на дисплее.

Как работает пульсоксиметр?

Как работает пульсоксиметр?

Еще один современный прибор для пульса – пульсоксиметр. Его функции заключаются в определении сатурации и подсчете частоты ударов сердца (частоту пульса). Это медицинский прибор, перед его использованием нужно разобраться с особенностями использования.

Итак, пульсоксиметр – что это такое и как работает? Устройство оснащено двумя источниками света с разной длиной волны и фотодатчиком, фиксирующим отражение/поглощение световых волн различными тканями. Частично свет отражается/поглощается при прохождении через мягкие ткани и кровь, это дает возможность определить сатурацию – насыщенность артериальной крови кислородом в процентах. Нормальный показатель варьируется от 95% до 100%, более низкие значения указывают на сбои в работе систем организма.

Для измерения пульса таким прибором нужно закрепить датчик на кончике пальца, нажать на кнопку и подождать несколько секунд. На дисплее отобразятся одновременно два показателя: пульс и сатурация. Если значения выходят за пределы нормы, последует звуковой сигнал.

Преимущества пульсометра

Преимущества пульсометра

Тонометры и пульсоксиметры относятся к медицинским приборам, ими удобно пользоваться в домашних условиях. Но и для людей, предпочитающих активный образ жизни, создано немало удобных гаджетов. Есть даже специальный аппарат для измерения пульса, который так и называется: пульсометр.

В основном приборы такого типа выглядят как наручные часы и используется для оценки эффективности физических нагрузок по измерению пульса. Помимо подсчета пульса, пульсометры выполняют множество полезных функций:

  • Подсчитывают среднее значение пульса;
  • Определяют максимальные значения;
  • Позволяют настраивать индивидуальную тренировочную зону и сообщают о выходе за ее пределы звуковым сигналом;
  • Оснащаются таймером обратного отсчета;
  • Показывают дату, время, день недели;
  • Работают как секундомер и будильник;
  • Синхронизируются со специальным программным обеспечением для передачи данных на телефон или компьютер, где можно проанализировать динамику.

Во многих устройствах предусмотрены дополнительные функции, например, определение высоты или количества кругов во время бега, расчет расхода энергии, фиксация ускорения ног и другие. Некоторые модели комплектуются нагрудным поясом. Основное преимущество пульсометров – максимально точное определение пульса, сравнимое с данными ЭКГ.

Что умеют фитнес-браслеты?

Датчик активности Beurer AS 97 Pulse Bluetooth

Одним из способов, как проверить пульс и получить массу другой полезной информации, является использование фитнес-браслетов.

Компактный прибор фиксируется на запястье по тому же принципу, что и часы. Он не мешает работать, гулять, тренироваться, с ним удобно даже спать. Все это время устройство измеряет:

  • Количество пройденных шагов и дистанцию в км;
  • Длительность спортивных тренировок;
  • Выполнение поставленных целей в %;
  • Объем потраченных калорий;
  • Длительность и качество сна.

Набор опций зависит от модели. Например, некоторые приборы синхронизируются со смартфоном, информируют о поступивших звонках и сообщениях, передают результаты всех измерений на мобильное устройство для последующего анализа. Все фитнес-браслеты выполняют функцию часов и будильника.

Плюсы использования устройств

Такие приборы пользуются большой популярностью, благодаря своим многочисленным преимуществам:

  • Человек всегда может оценить свою физическую активность и при необходимости скорректировать ее;
  • Счетчик калорий помогает поддерживать форму;
  • Измерение пульса проводится в режиме реального времени с высокой точностью;
  • Стоимость приборов вполне доступна;
  • Браслеты выглядят стильно и элегантно;
  • Устройство объединяет в себе немало полезных функций.

К тому же фитнес-браслеты просты в управлении. С их помощью удобно контролировать пульс во время тренировок, не отвлекаясь на проведение измерений. Достаточно приложить палец и подождать несколько секунд результата измерения.

Как оценивать частоту пульса?

Самостоятельно контролировать работу сердца довольно просто, особенно с браслетами для измерения пульса и прочими «умными» устройствами. Но важно еще и правильно оценивать результаты. Для этого следует учесть несколько нюансов:

  • Нормой считается пульс в состоянии покоя 60-80 ударов в минуту;
  • У женщин показатель на 5-10 ударов выше;
  • Пульс в положении лежа минимальный, в положении сидя он увеличивается на 4-6 ударов, стоя – на 10-14 ударов в минуту;
  • Зимой показатель может быть ниже, чем летом;
  • На протяжении суток пульс изменяется от самого медленного ночью до максимального к 18-20 часам в повышением в 8-12 часов и около 15 часов, но все зависит от режима дня конкретного человека;
  • После приема горячей пищи и напитков пульс учащается.

Частота пульса связана с физической нагрузкой: чем она интенсивнее, тем выше будет показатель. При активных занятиях спортом пульс увеличивается до 150 ударов за минуту. Критичным считается уровень в 200 ударов, при таком показателе нагрузку надо снижать. У спортсменов сердечная мышца более тренированная, поэтому пульс во время занятий растет медленнее, чем у обычного человека.

Перед тем как проверить пульс на руке или оценить показатели специальных приборов, стоит учесть факторы, влияющие на частоту ударов сердца. Пульс учащается не только из-за физической нагрузки. Такое влияние могут оказать стрессовые ситуации, переедание или сильный голод, употребление алкоголя или курение и даже массаж.

Поводом для беспокойства может стать отклонение частоты пульса на 10% и более от нормы. Например, при постоянном показателе выше 90 ударов за минуту в возрасте до 30 лет стоит проконсультироваться с кардиологом. Снижение до 50 ударов и ниже также может свидетельствовать о развитии патологических процессов в организме. Падение до 40-35 ударов указывает на реальную угрозу для жизни.

Измерение пульса позволяет контролировать состояние организма, получать объективные показатели работы сердца и сосудов, своевременно выявлять отклонения. Определить показатели можно самостоятельно вручную или при помощи специальных приборов, которые контролируют пульс в автоматическом режиме с высокой точностью.


Связанные товары
Артикул: 65803
Тонометр BM85 с уникальной возможностью передачи и сохранения данных через программное обеспечение Beurer HealthManager (мобильная версия и версия для персонального компьютера) для последующего анализа.
288.16 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 65709
Тонометр для измерения артериального давления на запястье - BC57 с уникальной возможностью передачи и сохранения данных через программное обеспечение HealthManager (мобильная версия и версия для персонального компьютера) для последующего анализа.
117.20 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 67657
Данный датчик активности (Beurer AS97) отлично подойдёт для мониторинга активности и сна благодаря уникальной возможности передачи и сохранения данных через программное обеспечение Beurer HealthManager на смартфон для последующего анализа. Датчик также обладает функцией напоминании необходимости движения во время дня, напоминая о дневной цели.
150.80 руб. Экономия 15.08 руб. 135.72 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 67610
Пульсотахограф PM90 создан для тех, кто серьёзно занимается спортом и нуждается в точных измерениях значений частоты сердечных сокращений. Максимально точно измеряет частоту сердечных сокращений (по точности соответствует ЭКГ). В комплекте вместе с аппаратом Вы найдете программный пакет EasyFit, установив который, Вы сможете контролировать результаты изменений и проводить мониторинг полученных данных. Пульсотахограф можно подключить к дополнительному устройству Speedbox для определения ускорения ног. Передача данных: цифровая бесперебойная (отсутствие помех от других бегунов).     
422.40 руб. Экономия 42.24 руб. 380.16 руб. за 1 шт
В наличии
- +
Артикул: 45440
Пульсоксиметр Beurer PO80 станет для Вас помощником для регулярного измерения содержания кислорода в крови и сердечного ритма. Данный пульсоксиметр отлично подходит для спортсменов, которые поднимаются на большие высоты.
463.26 руб. за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 45420
Пульсоксиметр Beurer PO60 предназначен для измерения насыщения крови кислородом, а также для частоты сердечных сокращений. Данный прибор рекомендуется использовать здоровым людям, спортсменам и хронически больным пациентам, нуждающимся в уходе. Этот прибор оснащен технологией Bluetooth®, благодаря которой появляется возможность синхронизировать полученные данные с мобильным приложением для отслеживания динамики изменений.
Не указана цена за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 45430
С помощью данной модели пульсоксиметров Beurer РО30 можно измерять уровень насыщенности крови кислородом. В данной модели реализованы все минимально необходимые функции для точного, удобного, корректного измерения.
Не указана цена за 1 шт
Нет в наличии
Артикул: 45432
С помощью компактного и лёгкого пульсоксиметра Beurer PO40 Вы можете как дома, так и в дороге с лёгкостью измерить содержание кислорода в крови, сердечный ритм и уровень пульса.
Не указана цена за 1 шт
Нет в наличии
Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Как правильно измерять температуру в разных частях тела Температура тела человека вполне обоснованно считается одним из основных показателей состояния здоровья. Падение температуры или ее повышение – это всегда повод задуматься над причинами. Зачем нужно измерять температуру?

Выглядеть на все 100% с приборами для красоты от Beurer Женская красота – это не только то, что дала нам природа, но и ежедневный кропотливый труд. Пульсоксиметр – помощник в борьбе с коронавирусом Самостоятельная преддиагностика коронавирусной инфекции Создавайте комфорт и уют в доме вместе с Бойрер Благодаря стремительному развитию технологий наша жизнь стала намного комфортнее, чем была 20-30 лет назад. Что такое аритмия? Частота сердцебиения в состоянии покоя в норме у взрослых составляет 60-90 ударов в минуту. Следим за состоянием сердечно-сосудистой системы в домашних условиях Какие симптомы диктуют необходимость обратиться к врачу? Как выбрать ингалятор, что учесть при покупке? Домашние ингаляторы – отличные помощники для лечения простудных заболеваний.
Все обзоры и советы