beurer-belarus.by - официальный представитель в Беларуси

Время работы:

ПН-ВС 10:00 - 21:00
Без выходных


Фитнес-тренер, диетолог и лучший мотиватор: чем полезно приложение Beurer BodyShape

Добиться заветной стройности, избавиться от лишнего веса, подтянуть силуэт и улучшить здоровье в целом – в этих вопросах без ударной дозы мотивации не обойтись. И она должна быть продуктивной, мощной и постоянной. Речь идет не о нескольких днях, когда мы усердно качаем пресс и отказываемся от очередной плитки шоколада. Красивая фигура – это образ жизни, которого следует придерживаться всегда. Как контролировать себя, вести учет активности и отслеживать промежуточные результаты на пути к заветной цифре на весах? Установите приложение Beurer BodyShape, которое и станет тем самым мотиватором и строгим наставником.

Идеальный вес = Активность + Питание + Тренировки

Большинство диет не работает так как нужно, только потому что нуждается в дополнении в виде тренировок. В то же время физические упражнения не помогают похудеть, если не было внесено никаких изменений в привычный рацион. Хорошая фигура – это результат комплексного подхода. И тем, кто стремится распрощаться навсегда с лишними объемами, придется это принять. Для качественного снижения веса необходимо скорректировать:

  • активность – больше двигаться;
  • питание – уменьшить количество поступающих калорий;
  • тренировки – укреплять мышцы различными комплексами физических упражнений.

Только как заставить себя не отходить от намеченного плана действий? Тем более, когда кругом столько соблазнов. Фитнес-тренер и диетолог – хорошо. А если сделать свой гаджет тем самым наставником красоты и стройности, то будет еще лучше. С приложением Beurer BodyShape это возможно.

Что такое Beurer BodyShape

Beurer BodyShape – бесплатное приложение, загрузить которое можно на мобильное устройство на базе IOS или Android. Оно синхронизируется со следующими приборами:

  • диагностические весы BF 710 - детализируют данные о весе и позволяют определить доли жировой массы, тканевой жидкости, мышц и массы костей;
  • датчик активности AS 81. 1 – отслеживает уровень активности и позволяет определить пройденную дистанцию, продолжительность тренировки, затраченные калории и т. д.

Товары, работающие с Beurer BodyShape

На основании полученных данных приложение проводит умные расчеты. Это не универсальные рекомендации, а грамотные советы, которые подходят конкретному человеку. При первом подключении сервис BodyShape начинает собирать максимум информации о пользователе: возраст, вес, рост и пр. Это и станет базой для построения четкой, безопасной и эффективной системы по снижению веса. А вам останется только следовать рекомендациям и не забывать вносить необходимые пометки о рационе и тренировках в течение дня.

Обзор приложения Beurer BodyShape

Итак, вы скачали приложение, используя App Store или Play Market. После ознакомительной информации и синхронизации с устройствами, вы попадете на Главную страницу. У BodyShape понятный интерфейс, поэтому вы с легкостью разберетесь с важнейшими функциональными блоками сервиса:

  • Активность – отображает данные о суточной активности, на основании которых строятся соответствующие графики. В наглядной форме вы увидите сколько шагов было пройдено в тот или иной день;
  • Питание – ведет отчетность о суточном рационе, переводя каждый продукт/напиток в калории. Это позволит рассчитать норму порций и придерживаться рекомендаций. Важно вносить полную информацию о суточном питании. Кроме дневного рациона учитывается информация о дневном уровне активности и желаемом весе;
  • Тренировка – выполняет функцию персонального тренера, следит за достигнутыми результатами и контролирует, чтоб вы не пропускали занятий. Выбирайте подходящий формат – Пробежка или Тренировка. Приложение мгновенно подстроится и начнет вести учет времени или рекомендовать комплекс упражнений на выбранные группы мышц;
  • Вес – показывает, как меняется ваша масса тела и на каком расстоянии вы находитесь от желаемого результата;
  • История – обобщает информацию из всех вышеперечисленных разделов и является вашим полноценным дневником на пути к достижению заветного веса.

Интерфейс приложения Beurer BodyShapeИнтерфейс приложения Beurer BodyShape

Интерфейс приложения Beurer BodyShapeИнтерфейс приложения Beurer BodyShape



Вам понравится пользоваться приложением Beurer BodyShape. Его можно сравнить со стратегической игрой. Только главный герой – это вы сами, а заветная цель – похудение и красивое тело. Потребуется несколько дней, чтобы войти в предложенный ритм. Интуитивно понятный интерфейс позволит вам за несколько минут ввести все необходимые данные и в течение всего дня отслеживать результаты. А еще здесь будет много мотивационных высказываний и картинок, которые зарядят вас уверенностью и максимальной нацеленность на успешное завершение запланированного. Изучите подробную инструкцию, чтобы полностью разобраться с тонкостями в работе с приложением.

6 преимуществ приложения Beurer BodyShape, которые вы точно оцените

Контроль своего питания, посещение спортивного зала или регулярное выполнение комплекса упражнений дома – все это приближает к заветным параметрам красоты. Но следовать намеченному плану не так просто. Суета, стрессы и желание немного побаловать себя – главные враги мотивации. Умное приложение BodyShape не позволит сбиться с намеченного пути, ведь у него столько исключительных возможностей и преимуществ:

  • считает калории, которые были употреблены в течение дня;
  • рассчитывает оптимальный размер порций с учетом возраста, роста и веса;
  • расписывает программы тренировок;
  • рекомендует сбалансированное питание и подходящий уровень физической нагрузки;
  • накапливает статистику тренировок и историю питания;
  • не позволяет выйти за рамки дозволенного (в вопросах питания и активности) и дает рекомендации по совершенствованию программы похудения.

Идеальная пара от Beurer: весы BF 710 и фитнес-браслет AS 81

Не забывайте проводить контрольные взвешивания и вносить информацию о питание в базу. А дальше приложение само подскажет, что делать. Ваша задача – быть прилежным учеником и отличным исполнителем. Beurer BodyShape закаляет силу воли и помогает достигать поставленных целей.

Резюме

Похудение требует комплексного подхода. Под контролем должны находится питание, активность и тренировки. Не сбиться с намеченного пути и избавиться от лишних объемов можно и без помощи диетологов и фитнес-тренеров. Достаточно прислушаться к советам умного приложения Beurer BodyShape. Совсем скоро это станет привычкой, и ваш образ жизни полностью изменится. А вместе с этим появятся заветная стройность и уверенность в себе.