Новости, обзоры и акции
Будьте в курсе!
Новости, обзоры и акции
Эфирные масла: виды и для чего нужны
Читайте в этой статье:
- Что такое эфирные масла?
- Способы применения
- Виды эфирных масел
- Эфирные масла в медицине
- Как использовать эфирное масло дома?
- Эфирные масла: польза для души и тела
Эфирные масла – это летучие ароматические вещества, которые придают растениям характерный запах. Аромат кофейных зерен, апельсина или благоухание розы – все это обеспечивают именно масла. К тому же они защищают цветы и кустарники, участвуют в процессе их опыления и обладают множеством полезных для человека свойств.
Что такое эфирные масла?
Эфирные масла – это органические молекулы, которые уже при комнатной температуре превращаются в жидкость или газ. Вот почему сильный запах ощущается сразу, как только снимают крышку с пузырька с маслом. Конкретная польза эфирного масла определяется свойствами растения, его видом, типа содержащихся в нем веществ.
Выглядят масла как концентрированная жидкость, содержащая компоненты растения. Такие вещества получают из кустарников и трав, цветов и деревьев, пряностей и плодов. Эфирные масла нужно отличать от базовых, поскольку между ними есть различия и в составе, и в способах применения.
Базовые масла тоже получают из растений. Обычно для этого используются методы прессования семян, орехов, косточек. Они глубоко проникают в кожу и не вызывают аллергических реакций. Их часто используют в качестве основы, в которой растворяют эфирное масло для безопасного нанесения. Как правило, базовые масла имеют слабый запах или не пахнут совсем.
К базовым относятся масла:
- Авокадо;
- Жожоба;
- Виноградных косточек;
- Макадамии;
- Ламинарии;
- Вечерней примулы;
- Сладкого миндаля;
- Фукуса;
- Камелии.
Все они содержат полезные вещества, ценные кислоты, а также улучшают проникновение активных компонентов косметических средств.
Способы применения
Люди с давних времен пытались понять, для чего нужны эфирные масла, как можно их использовать максимально эффективно. Сегодня такие вещества применяются в разных сферах:
- Для ароматерапии;
- В медицинских целях для лечения и профилактики заболеваний;
- При создании парфюмерной продукции;
- В качестве компонента средств по уходу за кожей, волосами, ногтями;
- В пищевой промышленности.
Большинство масел обладает несколькими свойствами одновременно, поэтому может применяться в различных целях. Нередко составляются специальные композиции из нескольких веществ, но в этом случае важно подбирать масла, которые не обладают противоположным действием.
Не все знают, для чего эфирные масла используют в пищевой промышленности. Поскольку эти вещества имеют полностью натуральное происхождение, их добавляют в кондитерские изделия, алкогольные напитки, соусы и даже мясные продукты.
Виды эфирных масел
Выделяют несколько видов эфирных масел, в зависимости от их воздействия на организм. Такие вещества могут оказывать возбуждающее или расслабляющее, тонизирующее или укрепляющее, освежающее или гармонизирующее, очищающее или стимулирующее действие:
- Масла стимуляторы укрепляют нервную систему, повышают работоспособность, концентрацию внимания, кратковременную память (сосна и лимон, кедр и шалфей, ель и пихта, лимонная полынь и лаванда);
- Бодрящие масла поднимают настроение (апельсин и лимон, кипарис и жасмин, китайский лимонник и бергамот, герань и корица);
- Некоторые масла способны избавить от синдрома хронической усталости (вербена и мелисса, можжевельник и мирра, тимьян и мята, а также все цитрусовые);
- Снять стресс, избавиться от переутомления, улучшить сон помогают расслабляющие масла (ваниль и мелисса, укроп и ромашка, жасмин и герань);
- Масла с антисептическим действием обеззараживают воздух, уничтожают вредоносные бактерии и вирусы, предупреждают различные заболевания (пихта и эвкалипт, гвоздика и лемонграсс, чеснок и мята, можжевельник и шалфей, фенхель и чайное дерево, сосна и лимон);
- Масла-иммуномодуляторы повышают сопротивляемость организма к простудам, нормализуют уровень антител (анис и базилик, лаванда и чабрец, герань и лимон).
Стоит помнить, что эфирные масла обладают повышенной биологической активностью, поэтому использовать их нужно строго по инструкции, предварительно исключив индивидуальную непереносимость.
Эфирные масла в медицине
Такие свойства позволяют использовать эфирные масла в медицине. Вещества действуют и на физическом уровне, проникая через кожу в капиллярную кровеносную систему, и на психологическом, воздействуя на нервную систему через органы обоняния.
Применение эфирных масел для улучшения самочувствия и состояния здоровья дает возможность:
- Нормализовать давление при гипотонии. Для этого подойдут масла иланг-иланга, мелиссы, лаванды, майорана;
- Снизить симптомы простуды и бронхита, ускорить выздоровление – для этого стоит использовать масла пихты, эвкалипта, мяты, лимона;
- Сократить болевые ощущения – с этой задачей прекрасно справляются масла майорана, тимьяна, базилика;
- Избавиться от головной боли, улучшить кровообращение – здесь хороши масла розмарина, перечной мяты, лаванды;
- Снять мышечные спазмы – для этого используются масла сладкого укропа, майорана, ромашки, бергамота, можжевельника.
Есть масла с ранозаживляющим действием – эвкалипта, чайного дерева, черного тмина, какао, римской ромашки, карите, розы, мирры.
Как использовать эфирное масло дома?
Перед тем, как использовать эфирные масла дома, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний. Например, масла мирры, мяты, шалфея, розмарина, базилика, кедра не применяются во время беременности, а при гипертонической болезни нельзя использовать масла розмарина, шалфея, сосны, тимьяна. После инфаркта или инсульта стоит отказаться от масел сосны и кориандра, при повышенной свертываемости крови – кипариса и базилика.
Есть множество способов, как использовать эфирные масла в домашних условиях на пользу организму:
- Добавление масел в жидкость для аромалампы позволяет очистить воздух от пыли, табачного дыма, неприятных запахов, бактерий, а также улучшить эмоциональное состояние;
- Применение таких веществ в приборах для очищения и увлажнения воздуха обеспечивает хороший терапевтический эффект, поскольку частички долгое время остаются во взвешенном состоянии и хорошо проникают в дыхательные пути;
- Горячие и холодные ингаляции с эфирными маслами применяются для лечения простудных заболеваний;
- Аромаванна позволяет снять стресс, расслабиться, улучшить кровообращение и состояние кожи;
- Массаж помогает оценить всю пользу эфирных масел для тела. Через разогретую кожу вещества впитываются быстрее и лучше, глубоко проникая в ткани;
- Компрессы и обертывания с маслами снимают боль, вызванную артритом, ревматизмом, воспалением суставов, ушибами, растяжениям, помогают избавиться от головной боли;
- Добавление масел в косметические средства усиливают действие последних в несколько раз;
- Полоскание горла составами, содержащими эфирные масла с антисептическим действием, актуальны при воспалительных процессах в носоглотке.
Свойства эфирных масле в ароматерапии проявляются только при правильном использовании. В некоторых случаях масла можно принимать внутрь, но делать это следует с большой осторожностью. Лучше всего предварительно проконсультироваться с врачом. В любом случае, масло нельзя принимать в истом виде, его необходимо растворить в сахаре или в меде.
Эфирные масла: польза для души и тела
Эфирные масла приносят неоспоримую пользу, но только при правильном выборе и применении. Перед использованием таких веществ необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций и противопоказаний, проверить срок годности и целостность упаковки. Качественное эфирное масло поможет улучшить самочувствие и настроение, быстрее справиться с болезнью или расслабиться после сложного дня.
В чем особенности пневмонии при коронавирусе Пневмония при коронавирусе: как не пропустить начало заболеваня Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Как определить признаки пневмонии самостоятельно Пневмонией или воспалением легких называется инфекционное заболевание ...