Главные вопросы о вибромассажерах

Читайте в этой статье:

1. Что такое вибромассажер?

2. Как работает вибромассажер?

3. Чем полезен вибромассажер?

4. Какие бывают вибромассажеры?

5. Можно ли похудеть с помощью вибромассажера?

6. Как выбрать вибромассажер?

7. Какие дополнительные функции есть у вибромассажеров?

8. Для чего нужны вибромассажеры?

Вибромассаж представляет собой физиопроцедуру, во время которой оказывается воздействие на локальные участки тела. Современные приборы позволяют воспользоваться всеми преимуществами такого массажа в домашних условиях, но для этого необходимо правильно выбрать устройство и научиться им пользоваться. Отвечаем на самые популярные вопросы о вибромассажерах.

Что такое вибромассажер?

Для начала стоит разобраться, что такое вибромассажер. Так называется электрический прибор, передающий телу вибрации различной амплитуды и частоты. Именно этими показателями определяется степень воздействия вибрации. Другими словами, устройство такого типа используется для аппаратного массажа.

Как работает вибромассажер?

Воздействие прибора на организм осуществляется за счет создаваемой им вибрации, которая влияет на нервные окончания в коже. При этом кровеносная, лимфатическая и нервная системы дают ответную реакцию. Имеет значение частота вибрации: колебания средней интенсивности усиливают чувствительность нервных окончаний, сильной – уменьшают ее. 

Перед использованием устройства необходимо изучить инструкцию, чтобы четко понимать, как работает вибромассажер конкретной модели. У различных приборов есть свои функции, настройки и прочие особенности, поэтому их влияние на организм может различаться.

Чем полезен вибромассажер?

Польза вибромассажера заключается в оздоровительном эффекте для всего организма. Регулярное использование такого устройства помогает:

• Улучшить обмен веществ;

• Активизировать кровообращение и улучшить снабжение органов и систем необходимыми веществами;

• Ускорить циркуляцию лимфы в организме, отток излишней жидкости из прорабатываемого участка тела, снять отеки;

• Улучшить заживление рубцов и ран, рассасывание тромбов и гематом за счет стимулирования кровотока;

• Снизить концентрацию холестерина в крови, удалить из артерий атеросклеротические бляшки;

• Ускорить движение межтканевой жидкости, предотвратить ее застои;

• Разгладить морщины, растяжки, ликвидировать проявления целлюлита.

Вибромассажер оказывает обезболивающее, противовоспалительное, тонизирующее действие, повышает работоспособность, нормализует работу сердца и сосудов. При этом стоит учитывать, что колебания низкой частоты снижают артериальное давление, а высокой – повышают. 

Процедура вибромассажа улучшает работу дыхательных органов, а также снимает усталость в мышцах, поскольку активизирует их кровоснабжение и окислительно-восстановительные процессы. Массажеры используются для восстановления после серьезных нагрузок, заболеваний и травм. 

Какие бывают вибромассажеры?

Существует несколько видов вибромассажеров:

• Ручные;

• В виде пояса;

• В форме подушки;

• Накидки для сидений;

• Массажные кресла.

Ручной вибромассажер – один из самых удобных в использовании. Его можно применять для проработки разных частей тела. Во многих моделях предусмотрены специальные рукоятки, которые позволяют массировать спину, а при необходимости воздействия на другие участки - ручки снимаются. 

Массажер-пояс фиксируется на теле и не требует никаких усилий от человека. Его можно использовать для ног и спины, для шеи и плечевого пояса. Массажные подушки тоже можно закрепить, например, на спинке стула, и тогда руки остаются свободными на протяжении всей процедуры.

Накидка для сидения – это массажер для тела, который прорабатывает сразу несколько зон. Массажные кресла позволяют расположиться с максимальным комфортом, настроить подходящий режим вибрации и полностью расслабиться. 

Можно ли похудеть с помощью вибромассажера?

Использование вибромассажера для похудения дает неплохой эффект. В организме человека жиры откладываются в виде липидных капсул. Устройство создает эффект физической нагрузки и разрушает липиды при помощи вибрации. 

За счет разрушения жировых клеток, их преобразования в мелкодисперсное вещество, которое легко выводится из организма со шлаками и токсинами, снижается вес, совершенствуются формы, постепенно исчезают проявления «апельсиновой корки» - целлюлита. 

Существует даже отдельная категория вибромассажеров, дающая антицеллюлитный эффект. Такие приборы:

• Заметно уменьшают негативные проявления целлюлита;

• Подтягивают кожу;

• Тонизируют кожный покров;

• Устраняют вялость соединительной ткани;

• Ускоряют регенерацию клеток.

Используя вибромассажеры для похудения живота, важно понимать, что добиться значительного снижения веса, избавиться от лишних сантиметров можно только при сочетании процедуры с физическими нагрузками и соответствующим режимом питания.

Как выбрать вибромассажер?

Перед тем как выбрать вибромассажер, необходимо определиться с целью его использования. Оптимальным вариантом станет универсальное устройство, которое подходит для проработки любых участков тела. Кроме того, стоит учитывать некоторые другие параметры:

• Особенности применения – если прибор будет использоваться в домашних условиях, можно остановиться на массажерах, работающих от сети. Для поездок и путешествий подойдут устройства компактного размера на аккумуляторе или батарейках;

• Количество насадок, съемная ручка и прочие факторы, упрощающие использование прибора;

• Наличие регулировок, позволяющих настраивать массажер под себя по всем характеристикам;

• Качество сборки и материала, из которого изготовлен прибор;

• Мощность и прочие технические характеристики;

• Вес массажера – если речь идет о ручном приспособлении;

• Водонепроницаемые свойства, позволяющие делать массаж, принимая ванну или душ.

Чтобы выбрать действительно хороший вибромассажер, который прослужит долго и принесет желанный эффект, стоит обратить внимание на продукцию проверенных производителей.

Какие дополнительные функции есть у вибромассажеров?

Чтобы устройства приносили еще больше пользы, производители оснастили их множеством дополнительных функций:

• Массаж шиацу – специальные массажные головки имитируют движения, характерные для китайской практики;

• Похлопывающий массаж – способствует снятию мышечной боли и активизации кровотока;

• Инфракрасное излучение – прогревает глубокие слои тканей и заметно повышает эффективность массажа;

• Индикация режимов – позволяет контролировать работу устройства;

• Подогрев – для усиления массажного воздействия;

• Выбор массажной зоны;

• Таймер и автоматическое отключение прибора для безопасного использования;

• Встроенные программы для удобства применения;

• Различные по фактуре рабочие поверхности или насадки – для проработки разных частей тела и более активного воздействия на ткани.

Есть массажеры со специальными приспособлениями для пилинга: сочетать проработку мышц и очищение кожи от ороговевших частичек очень удобно и полезно. Существуют специальные устройства для фасций и других целей. Единственный нюанс: при наличии хронических заболеваний или возникновении дискомфорта во время использования вибромассажера, необходимо проконсультироваться с доктором.

Для чего нужны вибромассажеры?

Вибромассажеры – это простые в использовании и весьма эффективные устройства, способные заметно улучшать работоспособность и самочувствие, снимать боль и усталость в мышцах после нагрузок, помогать восстановлению после травм и стимулировать обменные процессы в организме. Использование таких приборов не только полезно для здоровья, похудения, приведения мышечной ткани в тонус, но еще и очень приятно, польку помогает расслабиться, отдохнуть, снять стресс и забыть о бессоннице.