![](/upload/Sh/imageCache/8a4/8fa/1d007914a81eacde57ecf9d36e4823a7.jpg)
Новости, обзоры и акции
Будьте в курсе!
Новости, обзоры и акции
Повышенные показатели давления свидетельствуют об артериальной гипертензии. В последнее время эта патология стала одной из самых опасных для здоровья, и встречается у людей после 40 лет, которые не соблюдали правила здорового образа жизни в молодости. С возрастом вероятность повышения давления только возрастает. После 50 лет превышение нормы проявляется уже у каждого второго.
Почему повышается давление?
Основными причинами, которые могут вызвать гипертензию, являются:
неправильное питание,
ожирение,
отказ от физической активности.
Соответственно, для нормализации давления необходимо поменять привычки! Существуют несколько способов нормализации давления, это:
корректировка рациона;
снижение веса;
ограниченное употребление алкоголя;
увеличение физической активности
Такие меры оказывают благоприятное воздействие на сердце и сосуды, а также способствуют постепенному снижению и нормализации давления.
Последствия повышения давления
Чем выше поднимается давление, тем активнее приходится работать сердечной мышце для обеспечения всех органов кислородом. Это служит причиной ослабления мышцы сердца, поскольку его сила с возрастом снижается из-за постоянной работы. Повышенное давление наносит вред глазным, мозговым, почечным сосудам и сосудам сердца.
Если не принимать правильные меры, повышенное давление может привести к серьезным последствиям. Сосуды и органы постепенно лишаются способности функционировать, появляются проблемы с кровоснабжением. Тогда сердцу приходится работать еще больше, что снова ведет к увеличению давления. Получается замкнутый круг, способный вызвать необратимые последствия, если вовремя не обратить внимания на изменения.
Так, регулярное измерение давления позволяет выявить возможные патологические процессы, а правильные изменения в образе жизни дают возможность нормализовать состояние организма!
Новости, обзоры и акции