с 10.00 до 21.00, вс - выходной
Каталог товаров
Ресурс 13

 
 
 
 
 

Влияние высокой температуры на давление

Влияние высокой температуры на давление

В жаркую погоду многие системы организма работают с повышенной нагрузкой, из-за чего возникают нарушения в их функционировании. Особенно подвержены таким сбоям люди с хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Но и у здорового человека возможны скачки давления, поэтому необходимо знать, как правильно действовать в таких ситуациях.

Читайте в этой статье:

  1. Как жара влияет на сердечно-сосудистую систему?
  2. Пониженное давление в жару
  3. Что делать при падении АД?
  4. Повышение давления в жаркую погоду
  5. Как предотвратить скачки давления?
  6. Головокружение в жару
  7. Жара и головная боль
  8. Летний зной и сердечно-сосудистая система

Как жара влияет на сердечно-сосудистую систему?

Жара и давление связаны между собой. Количество обращений к врачам по поводу скачков АД растет одновременно с повышением температуры воздуха. Жаркая погода негативно действует на сердечно-сосудистую систему, провоцирует обострение хронических заболеваний или вызывает их первые проявления.

Очень часто люди, не испытывающие проблем с давлением в нормальных условиях, замечают некоторые изменения в работе систем организма с наступлением жары:

  • Появляется чувство нехватки воздуха;
  • Возникает одышка;
  • Хочется замедлить шаг и вообще меньше двигаться;
  • Часто появляется желание посидеть, отдохнуть.

Все это связано с дополнительной нагрузкой на сердце, которая возникает при повышении температуры окружающего воздуха.

Пониженное давление в жару

Жара и низкое давление часто становятся спутниками из-за повышения вязкости крови, связанной с дополнительными потерями жидкости, нарушением водно-солевого баланса. Это приводит к снижению тонуса сосудистых стенок, организм испытывает нехватку кислорода, теряет способность к адаптации. Все это провоцирует снижение артериального давления. Признаками такого состояния служат:

  • Боль в висках или затылке;
  • Сильная необоснованная усталость;
  • Тошнота, рвота;
  • Ощущение затрудненного дыхания, вызывающее панику;
  • Нарушение зрительного восприятия;
  • Усиленное потоотделение;
  • Онемение рук;
  • Обмороки;
  • Апатия.

При низком снижении давления нарушается кровоснабжение в тканях

Резкое снижение давления может быть опасно для жизни, поскольку нередко вызывает серьезные осложнения. Одно из них – нарушение кровоснабжения головного мозга. При первых признаках падения АД на фоне жары необходимо принять меры, а при существенном ухудшении самочувствия – вызвать скорую помощь.

Что делать при падении АД?

Если плохое самочувствие в жару связано со снижением давления, рекомендуется:

  • Пить достаточное количество воды – по 250 мл каждые полтора часа. Это позволяет уменьшить вязкость крови и помочь ей активно перемещаться по сосудам;
  • Принять контрастный душ – такие водные процедуры нормализуют артериальное давление за счет повышения тонуса сосудов;
  • Побольше ходить – во время ходьбы работают не только мышцы, но и сосуды, что приводит к повышению тонуса их стенок;
  • Включить в рацион продукты, улучшающие состав крови и состояние сосудов – печень, овощи, ягоды, сезонные фрукты.

Причиной снижения давления может стать защемление одного из участков сосудистой системы из-за мышечного напряжения. Снять такой спазм помогает «дыхание животом», выполнение дыхательной гимнастики несколько раз в день.

Повышение давления в жаркую погоду

Может ли от жары подняться давление? Это вполне возможно, особенно если человек страдает артериальной гипертензией. Первая реакция организма на жару – это снижение АД за счет расширения сосудов. Затем увеличивается частота сердечных сокращений, увеличивается концентрация натрия в плазме крови. Организм теряет соли из-за повышенного потоотделения, усиливается нагрузка на сердце, и все это может привести к повышению давления.

Людям с гипертонией необходимо иметь под рукой нужные лекарства, чтобы пердотвратить резкое повышение давления

При появлении недомогания необходимо принять лекарство, рекомендованное врачом. Если самочувствие не улучшается, стоит обратиться за медицинской помощью. Гипертоникам необходимо иметь при себе назначенные препараты, а также соблюдать питьевой режим. Однако важно не переусердствовать с потреблением воды, поскольку поступление в организм лишней жидкости может вызвать отечность нижних конечностей.

Как предотвратить скачки давления?

Людям, склонным к скачкам давления, в жару необходимо придерживаться следующих правил:

  • Максимально сократить время пребывания на улице в промежутке с 11 часов утра и до 17.00;
  • Носить свободную одежду из натуральных светлых тканей и головной убор;
  • Регулярно измерять давление с помощью домашнего тонометра, чтобы определить, как меняется АД, когда температура воздуха повышается;
  • Не находиться под прямыми лучами солнца долгое время;
  • Исключить интенсивные физические нагрузки, сделав выбор в пользу неспешных прогулок по теневой стороне улицы;
  • Контролировать влажность воздуха в помещении – показатель не должен опускаться ниже 60%;
  • Исключить из рациона жирную и копченую пищу, алкоголь;
  • Сохранять спокойствие, избегать нервного перенапряжения.

Если синоптики обещают жару, стоит заранее проконсультироваться с врачом, уточнить дозировку лекарств в таких ситуациях, возможность применения травяных сборов, необходимость приема лекарств, разжижающих кровь и предотвращающих формирование сгустков.

Головокружение в жару

Нередко возникает вопрос, почему в жару кружится голова. Такое состояние может быть симптомом различных заболеваний, признаком снижения давления. Точно установить причину может только врач.

Головокружение возникает при тепловом ударе – перегреве организма, приводящем к серьезным нарушениям в функционировании его систем. Очень часто такое состояние возникает при тяжелой физической работе в жаркую погоду, например, обработке огорода. Причинами могут послужить ношение теплой синтетической одежды в жару, употребление алкоголя, прием некоторых лекарств.

Наиболее подвержены тепловому удару:

  • Пожилые люди;
  • Маленькие дети;
  • Беременные женщины;
  • Люди к генетической предрасположенностью к нарушению терморегуляции.

При тепловом ударе необходимо перейти в затененное место, лечь, приподняв ноги и голову

При тепловом ударе необходимо перейти в затененное место, лечь, приподняв ноги и голову, выпить прохладной воды. Лицо нужно смочить холодной водой, ко лбу и шее приложить мокрую ткань. Можно обернуть тело влажной простыней, а к голове в области лба и затылка приложить кусочки льда.

Жара и головная боль

Головная боль в летний зной часто становится следствием обезвоживания организма. При недостатке жидкости ухудшается кровоснабжение головного мозга, который состоит из воды на 90%. Если голова начинает болеть одновременно с появлением чувства сдавленности в груди и нехватки воздуха, одышки и учащения пульса, это может свидетельствовать о проблемах с сердцем.

Снять головную боль в жару помогают:

  • Прохладный душ или ванночка для ног;
  • Холодный компресс на лоб;
  • Тишина и покой;
  • Отсутствие яркого света;
  • Отдых в лежачем положении на высокой подушке;
  • Соблюдение питьевого режима (можно пить воду с лимоном).

Если ситуация ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Головная боль может быть признаком солнечного удара. Если она сопровождается рвотой, речь идет об опасном состоянии, требуется медицинская помощь.

Летний зной и сердечно-сосудистая система

Жара негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, существенно повышает риск развития патологических состояний. У людей нередко повышается или наоборот, падает давление, ухудшается самочувствие. К таким ситуациям стоит подготовиться заранее, чтобы избежать опасных последствий и осложнений.

Связанные товары
Пульсоксиметр – помощник в борьбе с коронавирусом Самостоятельная преддиагностика коронавирусной инфекции В чем особенности пневмонии при коронавирусе Пневмония при коронавирусе: как не пропустить начало заболеваня Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Как правильно измерять температуру в разных частях тела Температура тела человека вполне обоснованно считается одним из основных показателей состояния здоровья. Падение температуры или ее повышение – это всегда повод задуматься над причинами. Зачем нужно измерять температуру?

Как избавиться от сухого кашля при помощи ингаляций? Что делать, если появился сухой кашель? Как определить признаки пневмонии самостоятельно Пневмонией или воспалением легких называется инфекционное заболевание ... Верхнее и нижнее давление: что это? Артериальное давление – один из объективных показателей, позволяющий оценить состояние здоровья человека и качество работы внутренних органов. Однако нужно не только уметь пользоваться такими приборами, но еще и понимать, что означают цифры на мониторе.


Нарушения разницы верхнего и нижнего давления Регулярное измерение артериального давления – важное условие сохранения здоровья. Человек может не почувствовать небольшого роста или снижения АД, но такие изменения указывают на негативные процессы, происходящие в организме.
Все обзоры и советы