Приборы для здорового сна, которые обеспечат вам энергичность в течение дня

Гаджеты от Beurer, которые помогут Вам спать лучше

Мода на личную эффективность захватила весь мир. Современный человек стремится максимально отдаваться работе, личному росту и развитию. Кажется, это даже стыдно – спать 8 и более часов. Успешные люди повсеместно ведут прямые эфиры ночью, находясь в аэропортах, рассказывая своим друзьям о том, что времени на сон совсем не остается.

Врачи бьют тревогу, ведь регулярный недосып схож с алкогольным опьянением. Это может спровоцировать депрессию, галлюцинации и серьезнейшие проблемы со здоровьем. И, кажется, пора менять такой уклад и позаботиться о качестве ночного сна, ведь чтобы нормально и полноценно жить, нужно спать. И дело далеко не в количестве часов, которые вы провели, лежа в постели с закрытыми глазами. Сон должен быть крепким и здоровым, в чем и помогут умные гаджеты Beurer.

Почему мы не высыпаемся

Чтобы с утра почувствовав бодрость и прилив сил, нужно поспать от 6 до 8 часов. Правда, ситуации, когда человек все равно встает с постели разбитым после полноценного ночного сна, – не редкость. Это происходит по нескольким причинам:

  • Храп (храпите вы или ваш партнер).
  • Прием тяжелой пищи или алкоголя перед сном.
  • Просмотр гаджетов в течение всего дня и ночью.
  • Частые стрессы и беспокойство.
  • Отсутствие режима.
  • Подъем в фазе глубокого сна.

Фазы и стадии сна

Ночной отдых – понятие индивидуальное. И пока ученые высчитывают оптимальное количество сна для организма, вы можете сделать ставку на качество. Начать, пожалуй, стоит с анализа.

Датчик сна: что это такое и зачем нужен

Для справки! Сон человека состоит из повторяющихся циклов – фаз быстрого и медленного сна. У каждого цикла своя продолжительность (около полутора часов). Полноценным считается сон из 5 полных циклов.

Датчик сна Beurer SE 80 SleepExpert мониторит качество вашего ночного отдыха. Он размещается под матрасом, синхронизируется с приложением SleepExpert и анализирует дыхание, частоту сердечных сокращений, движения, а также фактическую продолжительность сна. Это позволяет:

  • Проснуться в наилучший момент, чтобы чувствовать бодрость и прилив сил с утра.
  • Сформировать наиболее здоровый график сна.
  • Исключить факторы, провоцирующие бессонницу и ночные кошмары.

Датчик сна Beurer SE 80 SleepExpert

Полученные данные обрабатываются в приложении. Достаточно взять свой смартфон, чтобы понять, как прием того или иного препарата повлиял на качество вашего сна, сказалась ли физическая активность на самочувствии с утра и т. д. Вносите соответствующие комментарии, регулярно используйте приложение, делайте правильные выводы, – и через неделю-вторую ваш сон нормализуется.

Когда причина в храпе

Для справки! Храп может перерасти в опасную болезнь – синдром обструктивного апноэ. Это самая распространенная причина остановки дыхания во сне. Страдающий от храпа человек чувствует себя разбитым в течение дня. Отсюда и постоянные головные боли, и регулярная сонливость, и проблемы с вниманием и памятью.

Избавиться от храпа навсегда можно. Достаточно приобрести специальную маску или наушник Beurer. Эти устройства работают следующим образом:

  • Маска SL 60 – специальные датчики улавливают храп и через модуль подают соответствующий сигнал в мозг. В результате дыхательные пути расширяются, и храп прекращается.
  • Наушник SL 70 – прибор фиксируется на правом или левом ухе и при появлении храпа подает соответствующий звуковой или вибрационный сигнал.

Вся информация о качестве ночного сна поступает в бесплатное приложение Beurer SleepQuite (устанавливается на любое мобильное устройство). В нем можно регулировать интенсивность исходящих от устройств импульсов, а также отслеживать влияние тех или иных факторов на появление храпа.

Устройство против храпа Beurer SL 70

Стоит подчеркнуть, что приборы от храпа Beurer не доставляют никакого дискомфорта за счет небольшого веса. Они абсолютно безопасны, высокоэффективны и прошли клинические испытания в сомнологических лабораториях, подтвердив свой терапевтический эффект.

Когда недостаточно света

Для справки! Современный офисный сотрудник в холодное время года практически не видит солнца. С октября до начала марта мы просыпаемся в полной темноте. Из-за того, что границы между днем и ночью стираются, нарушаются биоритмы. Доказано, что встать бодрым, когда за окном нет солнечного света, – практически невозможно.

Световые будильники Beurer имитируют утренний рассвет и делают подъем максимально естественным. Как это работает? Выбирайте подходящее устройство, устанавливайте на телефон бесплатное мобильное приложение Beurer LightUp, указывайте планируемый момент пробуждения, - и за несколько часов до подъема комната начинает наполняться тусклым освещением. Постепенно интенсивность света увеличивается, тем самым настраивая организм на то, что пора вставать. Это не только комфортный способ подняться с кровати, но и огромный вклад в отличное самочувствие:

  • Активизируется мозговая активность.
  • Ускоряются мыслительные процессы.
  • Улучшаются когнитивные функции.
  • Снижается риск развития депрессии и зимней хандры.
  • Поднимается настроение и появляется энергия на весь день.

Световой будильник: четыре в одном Beurer WL 90

Утро обязательно будет добрым, когда вы просыпаетесь в залитой светом комнате. Эти приборы особенно актуальны для жителей крупных городов. Они могут использоваться в качестве ночника в детской комнате, а также заменяют привычные мелодии будильниками приятными звуками (пение птиц, журчание ручья и т. д.).

И напоследок

Сделать свой сон крепким и здоровым можно без снотворных и успокоительных препаратов. Проанализируйте качество ночного отдыха, используя специальные датчики, избавьте от храпа своего партнера или себя и вставайте тогда, когда ваш организм готов к пробуждению. В этом помогут умные приборы от немецкого производителя товаров для красоты и здоровья Beurer. С ними – пробуждение в радость!

Связанные товары
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Рано или поздно большинство представительниц прекрасного пола задумываются, как убрать целлюлит. Справиться с этой проблемой вполне реально, если подойти к ее решению грамотно и со знанием дела.


Что такое целлюлит и почему он появляется?

 Что такое целлюлит, откуда он берется и можно ли от него избавиться.



Акция Beurer "Термометр за 1 рубль" Нарушения разницы верхнего и нижнего давления Регулярное измерение артериального давления – важное условие сохранения здоровья. Человек может не почувствовать небольшого роста или снижения АД, но такие изменения указывают на негативные процессы, происходящие в организме. Верхнее и нижнее давление: что это? Артериальное давление – один из объективных показателей, позволяющий оценить состояние здоровья человека и качество работы внутренних органов. Однако нужно не только уметь пользоваться такими приборами, но еще и понимать, что означают цифры на мониторе.


Правила работы в офисе: как тренировать осанку и сохранить здоровье спины Сколиоз – одно из самых частых заболеваний у офисных работников. Поначалу патология никак не проявляется, но со временем приводит к возникновению болезненности, а впоследствии  еще и к проблемам с работой внутренних органов. Любой взрослый человек знает, что ребенка нужно научить правильно сидеть за партой, чтобы избежать нарушений осанки. А вот о том, что соблюдать все эти правила должны и взрослые, люди почему-то задумываются значительно реже. 


Почему во время распространения COVID-19 пульсоксиметры стали такими востребованными? Мнение врача-пульмонолога. Все, что нужно знать об инфракрасных термометрах перед покупкой! Обязательно к прочтению! Инфракрасный термометр – это прибор, позволяющий измерять температуру тела бесконтактным способом. Он не содержит опасных соединений вроде ртути и дает возможность получить результат за минимальное время.
Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Пульсоксиметр – помощник в борьбе с коронавирусом Самостоятельная преддиагностика коронавирусной инфекции Как правильно измерять температуру в разных частях тела Температура тела человека вполне обоснованно считается одним из основных показателей состояния здоровья. Падение температуры или ее повышение – это всегда повод задуматься над причинами. Зачем нужно измерять температуру?

В чем особенности пневмонии при коронавирусе Пневмония при коронавирусе: как не пропустить начало заболеваня Выглядеть на все 100% с приборами для красоты от Beurer Женская красота – это не только то, что дала нам природа, но и ежедневный кропотливый труд. Создавайте комфорт и уют в доме вместе с Бойрер Благодаря стремительному развитию технологий наша жизнь стала намного комфортнее, чем была 20-30 лет назад. Что такое аритмия? Частота сердцебиения в состоянии покоя в норме у взрослых составляет 60-90 ударов в минуту. Как определить признаки пневмонии самостоятельно Пневмонией или воспалением легких называется инфекционное заболевание ...
Все обзоры и советы