Новости, обзоры и акции
Будьте в курсе!
Новости, обзоры и акции
Как с помощью приложений для смартфона выжить на карантине
Из-за ситуации с коронавирусом многим пришлось изменить свой образ жизни, отказаться от планов, принять особые меры для защиты себя и своих семей. Одной из таких мер стала самоизоляция. Однако, карантин – это не повод унывать или даже впадать в панику, ведь освободившееся время вполне можно провести с пользой.
К счастью, общаться сейчас можно через соцсети, а следить за собой с помощью специальных приложений от Beurer, которые открывают новые возможности привычных приборов.
Контролируем давление и работу сердца
Первое, на что необходимо обратить внимание — состояние здоровья. Хотя от плановых визитов к врачу лучше отказаться, все же стоит самостоятельно контролировать основные показатели. Проще всего это сделать с бесплатным приложением Beurer HealthManager, которое синхронизируется сразу с несколькими устройствами:
-
Тонометрами Beurer BM 57 и Beurer BM 77, Beure BM 85 и Beurer BC 57, а также Beurer BC 85;
-
Диагностическими весами Beurer BF 105, Beurer BF 600 Style, Beurer BF 700 и рядом других моделей;
-
Пульсоксиметром Beurer РО 60;
Вся информация, поступающая в приложение с приборов, распределяется по нескольким разделам. В категорию «Кровяное давление» вносятся результаты измерений артериального давления, в раздел вес – данные о текущей массе тела, а также вес, долю жировой, костной и мышечной тканей. В отдельных разделах фиксируются качество сна и уровень физической активности в течение дня, результаты измерений уровня кислорода и сахара в крови.
Людям с гипертонией, склонностью к резким скачкам или повышенному давлению особенно важно контролировать давление ежедневно. Они будут храниться в памяти, а в любой момент можно вывести на экран график, чтобы увидеть динамику значений.
Если на графике будут заметны хотя бы небольшие отклонения, стоит отправить свои данные доктору, который проанализирует их динамику и даст необходимые рекомендации. По такому же принципу используются и остальные разделы приложения Beurer HealthManager.
Проконтролировать работу сердца и сосудов помогает приложение Beurer CardioExpert, в котором сохраняется информация с тонометра Beurer BM 95. Он работает в двух режимах: измеряет давление или снимает ЭКГ. При подключении электрокардиографа регистрируется кардиограмма и выявляются нарушения сердечного цикла.
После синхронизации прибора со смартфоном на экран выводятся результаты. Данные заносятся в память приложения, а статистику и динамику можно просмотреть в любой момент. На вкладке «Анализ» отображается графическая информация для ее оценки. При появлении тревожных симптомов стоит показать график своему врачу.
Следим за ростом и развитием малыша
Здоровье малышей всегда требует особого внимания. В связи со сложившейся ситуацией визиты в поликлинику лучше отложить, но при этом контроль основных показателей динамики развития малыша никто не отменял.
Чтобы упростить себе эту задачу, синхронизируйте весы Beurer BY 90 с приложением Beurer BabyCare. Каждое взвешивание малыша будет заноситься в память приложения, чтобы удобно было наблюдать за ростом малыша.
В приложении также удобно делать заметки и добавлять фото, создавая настоящий дневник развития ребенка. Получайте полезные советы и напоминания, когда уже настало время взвесить малыша.
Свежий воздух дома
На здоровье и самочувствие очень сильно влияет микроклимат (влажность и температура) в помещении, особенно сейчас, когда мы постоянно находимся дома. Повышенная или пониженная температура воздуха и низкая влажность способны спровоцировать развитие ряда заболеваний, вызвать стресс и даже бессонницу.
Скорректировать эти показатели можно с помощью проветривания, кондиционера или увлажнителя воздуха. Но важно вовремя узнать, что микроклимат не соответствует нормам. Сделать это помогут приложение Beurer FreshRoom и термогигрометр Beurer HM 55.
Прибор измеряет влажность и температуру воздуха. Контролировать цифры на гигрометре нет необходимости: если значения выйдут за пределы нормы, приложение сразу же сообщит об этом. С программой можно синхронизировать сразу несколько термогигрометров, стоящих в разных комнатах. При желании можно проверить статистику и узнать, как менялся микроклимат в помещении за определенный период.
Еще один способ улучшить воздух в доме – приложение Beurer FreshHome. С его помощью легко настроить воздухоочиститель Beurer LR 500, очищающего воздух от пыли и опасных бактерий, устраняющего неприятные запахи. Его использование способствует укреплению иммунитета и помогает предотвратить пересушивание слизистых оболочек, а, значит, и защитить организм от инфекций.
Здоровый сон и высокое качество сна
Карантин – подходящее время, чтобы отдохнуть и хорошенько выспаться. А еще можно выяснить, что мешает нормальному сну, и постараться исправить ситуацию.
Приложение Beurer SleepExpert работает с датчиком сна Beurer SE 80. Прибор нужно положить под матрас, и на протяжении ночи оно передаст в приложение сведения о частоте дыхания во сне, его прерывистости, движениях тела, сердечном ритме и реальной длительности сна.
Так появляется возможность определять время, необходимое для нормального отдыха, а также выяснить, в какое время лучше ложиться спать и просыпаться. Когда жизнь вернется в нормальный ритм, эта информация вам наверняка пригодится.
Меньше стресса
Чтобы получить заряд хорошего настроения на весь день, установите приложение Beurer LightUp и синхронизируйте его со световыми будильниками Beurer WL 75, Beurer WL 50 или Beurer TL 100. Приложение позволит настроить имитацию восхода или захода солнца и любимую мелодию при пробуждении. Благодаря постепенному нарастанию света, запускается выработка гормона счастья, а организм легче настроится на подъем.
Оградите себя от стрессов, ведь тревожные новости способны надолго испортить настроение и даже привести к депрессии. Переживания за близких, неопределенность ситуации – все это не способствует хорошему самочувствию.
Справиться со стрессом, избавиться от волнений помогут приложение Beurer CalmDown и прибор Beurer stress releaZer ST 100. В основе его работы – низкочастотный вибрационный массаж, воздействующий на диафрагму и расслабляющий нервную систему. В результате нормализуются пульс и дыхание, улучшается настроение. В приложении можно подобрать определенный цикл дыхания, вибрационное или тепловое воздействие, успокаивающую музыку.
Подтянутая и стройная фигура без спортзала
Поскольку посещение спортзала приходится отложить до лучших времен, нужно позаботиться о фигуре в домашних условиях. Да и физической активности во время карантина явно не хватает. Значит, организуем тренировки дома.
Приложение Beurer BodyShape синхронизируется с фитнес-браслетами Beurer AS 81. В результате приложение:
- Строит график суточной активности;
- Записывает данные о рационе, переводит продукты и напитки в калории, помогает рассчитывать оптимальные порции и подбирать меню;
- Сопоставляет рацион питания и суточную активность с желаемым весом, дает рекомендации;
- Напоминает, что пришло время тренировок и подбирает комплекс упражнений.
Вся информация обобщается, анализируется и вносится в личный дневник.
Заниматься спортом дома можно с миостимулятором Beurer EM 95, подключив его к приложению EMS HomeStudio. Миостимулятор обеспечивает:
- нагрузку и целенаправленное сокращение определенных групп мускулатуры;
- проработку проблемных зон;
- отсутствие нагрузки на позвоночник, вены, суставы;
- активизацию обмена веществ.
Приложение дает рекомендации, как личный тренер, позволяет полностью управлять процессом, получать от занятий удовольствие и ощутимый эффект.
Во время карантина не стоит посещать людные места. А приложения от Beurer позволят сократить количество контактов с другими людьми до минимума, не отказываясь от привычного образа жизни, а лишь немного скорректировав его!
Пульсоксиметр – помощник в борьбе с коронавирусом Самостоятельная преддиагностика коронавирусной инфекции В чем особенности пневмонии при коронавирусе Пневмония при коронавирусе: как не пропустить начало заболеваня Зачем знать степень насыщенности крови кислородом? Насыщенность крови кислородом – знаете ли вы насколько важен этот показатель? Как определить признаки пневмонии самостоятельно Пневмонией или воспалением легких называется инфекционное заболевание ...